Yoga, mindfulness & meditatie in Beverwijk

Op het ritme van de adem kom je in een flow. De  asana’s vloeien  in elkaar over. 

Yin

Een practice die voor lichamelijke ontspanning en een frisse geest zorgt. 

Door inspanning en ontspanning af te wisselen is dit voor iedereen een fijne les. 

Icon Mediteren

In veel lessen is er aandacht voor meditatie. Op een praktische wijze die iedereen kan.

Hatha yoga is de basis. Klassieke houdingen die in een rustig tempo gedaan worden. 

Soms ‘worstel’ je met een houding en wil je hulp om verder te komen. Je bent welkom!

Yogaschool Bhoora Beverwijk:

Boeddha bij yogaschool Bhoora Beverwijk

Berichten van Bhoora Yoga

Geen yogales op feestdagen

Op de volgende dagen is er geen yogales:

  • Pasen (21 & 22 april)
  • Bevrijdingsdag 5 mei
  • Hemelvaartsdag (30 mei)
  • Pinksteren: (9 & 10 juni) 
Mediteren in het gras in zonnig Beverwijk

Als je op de dagen dat er geen lessen zijn zelf iets wilt doen, bijvoorbeeld een aantal houdingen of een meditatie, dan geven we graag tips! Vraag erom bij je docent voor of na de les. 

Playlist van de yogalessen (en andere inspirerende muziek)

Als je op de hoogte wil blijven, vul dan hieronder je naam en e-mail in:

Wil jij ook mediteren aan zee?

Meld je dan nu aan voor een proefles!