fbpx

Vinyasa

Zonnegroeten, krijgers en natuurlijk de downward facing dog. Klassieke houdingen uit de yogatraditie worden in deze les uitgevoerd op het ritme van de ademhaling.

Een work-out die ook de geest een flinke opfrisbeurt geeft. Voor de strekkende houdingen, intense draaiingen of een uitdagende balanshouding heb je naast je lichaam ook de volledige aandacht van je geest nodig. Daarom geeft deze work-out naast je lichaam ook je geest een flinke opfrisbeurt. De ‘flow’ van de adem leidt je erdoorheen.

Veel lessen zijn geschikt voor iedereen. Bij sommige lessen moet je ervaren zijn om te kunnen meekomen. Kies op het rooster de les die vandaag bij jou past.

Buikspieroefeningen tijdens de yogales in Beverwik

GDPR Consent

Edit your consent settings or view privacy policy.

Privacy policy